Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2296 kcal
|
Fat: 144.43g | Prot: 78.75g | Carbs: 56.56g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельдь Соленая. Lunch: Сытоедов Суп Харчо с Бараниной, Салат Мимоза. Dinner: Золотой Резерв Коньяк, Салат Мимоза, Тимоша Козинак Подсолнечный, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgapiters's Weight History
|