|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1867 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 147.50g | Carbs: 198.49g.
Breakfast: Ананас, Шаурма с Курицей, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Мёд. Dinner: Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Сахар, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
|
2851 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Treadmill - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Muay Thai - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes, Hiking - 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|