Ksenushka_Andreevna's Journal, 30 Nov 19

Завтрак ☀️
Овсяновблин (1 яйцо, 2,5 ст.л. овсяных хлопьев, 1ст.л. молока) с сыром, бананом и творогом 🧀🍌🍚
кбжу на 232г : 284/22,89/13,1/21,93

---

1231 kcal

Fat: 30.42g | Prot: 78.96g | Carbs: 164.35g.   Breakfast: Овсяноблин, Сыр Российский, Банан, Обережье Творог 5%. Lunch: Джемы и Варенья, Вареники с Творогом. Dinner: Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Хурма. more...

119 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...