Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 50.41g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Американо, Рис Вареный. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Салат из Пекинской Капусты, Картошка Вареная. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Revo Слабоалкоголка. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumkina88's Weight History
|