Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 103.86g | Prot: 98.08g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Велком Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая. Lunch: Сметана 15%, Гречка с Грибами. Dinner: Зеленое Яблоко, Мясновъ Ленивые Голубцы, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Сметана 15%, Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
|
2793 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edfamily's Weight History
|