Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 63.04g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Приготовленная Тыква, Ашан Сыр Рикотта, Fazer Энергия Здоровья Тонкая Основа. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп-пюре тыквенно-томатный. Dinner: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Овсяноблин. Snacks/Other: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Сырная лазанья. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|