Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 95.96g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Energy Life Финиковый Батончик с Миндалем, Energy Smart Latte, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Дали Позы Бууза Улан-Удэнские, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Каравай Хлеб Дачный, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Vici Крабовые Палочки Классические, 6 Соток Кукуруза, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка. Dinner: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|