Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
77 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 72.52g | Carbs: 275.29g.
Breakfast: Гранат, Красное Яблоко, Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Kinder Pingui, Мандарины, Кофе с Сахаром, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. Dinner: Хлеб Бородинский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Коммунарка Milk Chocolate Strawberry Nougat. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abodnaryuk1995's Weight History
|