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Buen viernes y divertido fin de semana vecin@s
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83.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2019:
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1342 kcal
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Fat: 31.89g | Prot: 145.37g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Prozis Whey Isolate Zero. Lunch: Pan Blanco, Lomo de Cerdo , Huevo Cocido, Hacendado Arroz Blanco. Dinner: Milbona Yogur Bio Natural, Pan Blanco, Pez Espada. Snacks/Other: Prozis Whey Isolate Zero. more...
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2914 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Feliz Viernes!!! por aquí de puente y el cuerpo lo sabe😂😂😂. Buen fin de semana a tod@s
29 Nov 19 by member: Nativi81
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uffff y mañana tengo bautizo, miedo me da😂😂😂😂
29 Nov 19 by member: Nativi81
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Buen finde! 😘
Nati: disfruta sin hartarte y luego no cenas (hambre no tendrás). Yo lo hago así y al día siguiente moderó pero tampoco me agobio
29 Nov 19 by member: EvaSieteTres
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Lo mismo para ti, que lo disfrutes mucho.
29 Nov 19 by member: Eli.......
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siempre aprendiendo's Weight History
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