|
дом
|
69.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 87.19g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Bio Баланс Йогурт с Красным Апельсином, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3. Dinner: Квашеная Капуста, Tree Of Life Изолят, Село Зеленое Молоко 3,2% , Индейка Тушеная, Barilla Капеллини. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Now Foods Ультра Омега-3, Порошок Ageless . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|