Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
75 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 135.05g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо. Lunch: Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Optimum Nutrition Казеин, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lostepanova's Weight History
|