|
Доброе утро всем!!!! Завтрак: каша с салатом! Чай и хлебец!
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 43.10g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Чай, Салат с Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, банан Мини, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски, Лента Форель Запечённая , Greenbox Рис Басмати с Овощами и Спаржей, Лаваш Тонкий, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%. Snacks/Other: Конфета, Кофе, Кофе с Молоком, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 22 minutes, Apple Health - 23 hours and 38 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|