Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 54.88g | Carbs: 207.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Агро-Альянс Спагетти. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Агро-Альянс Спагетти. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Грейпфрут (Розовый и Красный), Чай, Джаз Арахис в Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|