Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
2068 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 68.42g | Carbs: 271.51g.
Breakfast: Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Belvita Печенье с Шоколадом, Майонез, Троекурово Тефтели, Макароны Отварные. Lunch: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Дымов Сосиска Баварская, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Мёд, Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Майонез, Троекурово Тефтели, Макароны Отварные, 33 Пингвина Мороженое Орион. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|