|
Всем привет!
Решила тоже присоединиться к вам и начать вести свой блог. Не в Инстаграме же 😄
Меня зовут Анна, мне 27 лет, рост 168 см 👩🏼
По своей природе склонна к полноте и МЯГКОМУ телу😄 И я абсолютно точно человек анти-спорт ❌ Но я смогла приучить себя к спорту через многолетнюю борьбу с собой, благодаря тому, что однажды неплохо резко похудела, и, взяв свои красивые купальники, решила покрасоваться перед зеркалом! Что же я там увидела? 😏 Ужасное обвисшее тело с целлюлитом! Оно не было толстым, а просто некрасивым и ужасным бабкиным телом😞
Тогда я нашла тренера пауэрлифтера и занималась пауэрлифтингом год, он заразил меня идеей соревнований! Благодаря только им я и не бросила заниматься, и занималась 3 раза в неделю, не пропуская ни дня!😊 Я не следила за питанием жестко (просто старалась не жрать, как трактор), и не ставила перед собой цели похудения. Для меня важно было начинать воспринимать спорт как неотъемлемую часть жизни, т.к. мой возраст близился к тому, что вносит свои уже возрастные коррективы 😏
⭕️В октябре 2018 я выступила на соревнованиях в весе 67 и была решительно настроена на получение КМС по двоеборью в феврале 2019 💪🏽
⭕️А уже в ноябре 2018 узнаю, что я беременна 🤰🏼
Конечно, речи о КМС уже не стояло, отложила это дело в ящик ожиданий 😄
Легко тренировалась до 7 месяца беременности, пока моя спина не потребовала прекратить это 😁
⭕️ В роддом поехала в июле с весом 90 кг (+20 кг, как так?!), из роддома приехала 84 кг и через месяц он остановился на отметке 78 кг.
⭕️ В конце октября начала следить за питанием, потребляю 1700-1900 ккал, 3 раза в неделю спортзал (легкое кардио + силовые, готовлюсь к следующему ноябрю КМС😅), + грудное вскармливание
Моя цель 58 кг❗️Я никогда в жизни не весила так мало. И хотя я прекрасно знаю, что вес не главное вообще, тем более, когда занимаешься силовым спортом, но вот хочу я хоть разок в жизни увидеть эти заветные цифры, даже если я буду похожа на тощего крокодила 😂
Сори, что так много букоФ! Тем, кто дочитал, спасибо 😊
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 149.98g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Карат Сыр Домашний 4%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья, Карпаччо, Monin Сироп Лесной Орех. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сахар, Большая Перемена Молоко 3,2%, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. Dinner: Сахар, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Куриное Филе Жареное без Масла, Карат Сыр Домашний 4%, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
|