Anastasiia Lomonos's Journal, 28 Nov 19


View Diet Calendar, 28 November 2019:
1753 kcal Fat: 43.45g | Prot: 106.69g | Carbs: 250.20g.   Breakfast: Бублик, Вареное Яйцо, Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком, Банан, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеченный или Жареный Лосось, Цветная Капуста на Пару, Брокколи. Dinner: Капустный Салат, Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком. more...
1771 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anastasiia Lomonos's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.