Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
79 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 73.44g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Варенька Варенье Клубничное, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Азбука Вкуса Колбаса Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Избенка Масло Сливочное. Lunch: Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог 0,1%. Dinner: Прайм Стар Мясной Итальянский Суп с Кавателли, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Мясновъ Фарш Куриный. Snacks/Other: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|