|
Всем доброе утро! У меня завтрак на 487 ккал.
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 96.40g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Magija Kohuke Riga, Nestle Nescafe Choco Hazelnut, Matsimoka Küüslaugupekk, Яичный Белок, Tallegg Kanapihvid, Tallegg Kana-Juustu Pihvid. Lunch: Запечённое Свиное Внещнее Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Maxim Protein Bar Crispy Brownie, Салат со Шпинатом, Моцареллой и Черри Помидорами, Гречка. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
2040 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Vacuuming - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
28 Nov 19 by member: olgaserg7
|
Да, kanapihvid с яичным белком, а справа matsimoka küüslaugupekk, второй кусок убрала обратно в холодильник 😂, много его не съешь 😝
28 Nov 19 by member: aleksandrjja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrjja's Weight History
|