TShursh's Journal, 28 Nov 19


View Diet Calendar, 28 November 2019:
1561 kcal Fat: 46.82g | Prot: 138.17g | Carbs: 154.96g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог 2%, Минская Марка Молоко 2,5%, Яйцо, Воложка Овсяные Хлопья. Lunch: Беллакт Сметана 15%, Кофе с Молоком, Булгур, Лук, Спаржа, Кабачки, Говядина. Dinner: Кабачки, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Брокколи, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Ежевика, Савушкин Теос Йогурт Греческий. more...

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TShursh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.