Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 77.25g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Окское Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ешь и Худей Панна-Котта Банановая, Fazer Хлеб Тостовый Яркий Микс со Свеклой, Авокадо Авокадо, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudobelka's Weight History
|