|
Пока все хорошо. План - выпить достаточное количество воды до 19:00
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 46.04g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: Кошкинское Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перепелиное Яйцо, Хлеб Насущный Каша Пшённая с Тыквой . Lunch: Соус Бешамель, Макси Треска в Сырной Корочке, Рис Вареный, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Dinner: Хурма, Морковь, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|