今天一整天都在吃甜食 早餐:绿豆汤、黑芝麻豆浆、鸡蛋白 午餐:肉松小贝、流心芝士挞、莲蓉蛋黄酥 晚餐:肉松小贝、橘子、苹果、梨
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Comments
28 Nov 19 by member: Doreen. Yu
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28 Nov 19 by member: in addition
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我的早饭一直挺固定的,豆浆+鸡蛋白,最多有时候馋了再吃一点别的点心啥的。午饭看情况,最近比较放纵不够乖,没怎么吃减肥餐。晚饭最近大多数只是练完喝个蛋白粉+脱脂奶冲的
28 Nov 19 by member: 占山为王女士
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流心芝士挞的卡路里感觉很高哦,还不是我爱吃的类型,今天真的是把鲍师傅彻底拔草,再也不想去买第二回
28 Nov 19 by member: 占山为王女士
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