|
Свой минимальный вес не сохранила (по ежемесячным причинам), но результатом более чем довольна. Идём дальше
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 107.19g | Carbs: 85.44g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепёшки Гриль , Кофе с Молоком, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Яйцо. Lunch: Курица с грибами, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из пекинской капусты с курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Творог с шампиньонами. more...
|
|
 Comments
_Ralph_, не велика потеря в 500 гр с минимального веса, или потеря веса за месяц на фоне общей массы тела?
28 Nov 19 by member: Катька0
|
rodionowa-alena, спасибо, дорогая😘.
28 Nov 19 by member: Катька0
|
О да, мне кажется, что мне столько не растерять, чтоб пожалеть о былом😄
28 Nov 19 by member: Катька0
|
Спасибо за поддержку, _Ralph_! Вы даже не представляете, насколько такие слова важны!😚
28 Nov 19 by member: Катька0
|
28 Nov 19 by member: burlinal
|
burlinal, не диета) Просто без шалостей (пивко по выходным и т.п.). Водичка сошла частично. Активность от 10000 шагов. Свой рацион часто выкладываю, можно полистать.
28 Nov 19 by member: Катька0
|
Ну вот вода вышла, теперь можно приступать к жиросжиганию!😉
28 Nov 19 by member: Che_Pavel
|
28 Nov 19 by member: Катька0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|