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Si les gustan las hamburguesas y no quieren carne, las de lentejas saben igual de ricas🤤
View Diet Calendar, 27 November 2019:
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1902 kcal
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Fat: 78.88g | Prot: 83.37g | Carbs: 223.96g.
Breakfast: Pan Integral, Aladino Crema de Cacahuate, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Lunch: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Queso Panela, Jitomate, Lentejas Cocidas. Dinner: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Alpura Leche Deslactosada, Nestlé Cereal Fitness. Snacks/Other: Manzana Roja. more...
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2639 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 9 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
27 Nov 19 by member: Ana Pao Glezz
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27 Nov 19 by member: uwukarla
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Hola buen día, ¿podrías darnos la receta?
28 Nov 19 by member: Caruxin
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Si claro! 2 tasas hervidas y medió machacadas las mezclas con 1 huevo 3 cdas de pan molido 1 de mostaza, 1 cda de aceite de oliva, 1/2 cebolla finamente picada y sofreídas.
Así de fácil y saben muy rico ya con su pan e ingredientes de la hamburguesa 😋🍔
28 Nov 19 by member: lopezsanchez_a
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Ya solo haces las tortitas y en un sartén con un poco de aceite de oliva las doras, no importa si por dentro no queda tan firme, las lentejas ya están cocidas🤷🏻♂️🤭
28 Nov 19 by member: lopezsanchez_a
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