|
Acı yoksa zaferde yok! 1200 kalori altı diyete devam!
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 62.94g | Carbs: 155.56g.
Lunch: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Keskinoğlu Piliç Kebap. Dinner: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Migros Ton Balığı. Snacks/Other: Çerezya Ceviz İçi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
|
3418 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 18 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gGokhanGuven's Weight History
|