|
Доброго дня. Мой обед: лаваш с сардиной, грудка домашней курочки отварная. Макарошки и капустка. Вот такое ассорти, 🥰
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
913 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 54.95g | Carbs: 89.14g.
Breakfast: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Лаваш Тонкий, Салат из Тунца с Яйцом, Чай, Овсяноблин, Russing Арахисовая Паста. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Квашеная Капуста, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе с Молоком, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут, Кофе с Молоком. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|