Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 65.73g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Брянконфи Печенье Восточное Чудо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Сыр Костромской, Зеленый Чай, Курица с Овощами, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Творог 5%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Красная Цена Пицца с Ветчиной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigricha44768900's Weight History
|