Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
588 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 37.91g | Carbs: 58.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяные Отруби, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем с Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|