Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 65.33g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: SPAR Лепешка с Чесноком, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Цветная капуста с яйцом и сыром, Хлеб Черный. Snacks/Other: Мандарин, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loveofmylife_'s Weight History
|