Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 60.45g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Юг Руси Пирог с Вишнёвой Начинкой, Сахар, Кофе. Lunch: Куриный Бульон, Простые Пельмени, Djazzy Сок Яблочный, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Roshen Шоколадные Медали, Апельсин. more...
|
|
1419 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|