Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 63.01g | Carbs: 177.77g.
Breakfast: Хлеб, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Шоколадный, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Шоколадный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Мясом Индейки. Lunch: Евроопт Гранат, Евроопт Апельсин, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Мясом Индейки, Спагетти. Snacks/Other: Гиппо Хурма, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|