Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 59.17g | Carbs: 206.31g.
Breakfast: Натси Фундук, Яйцо, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Русская Каша Геркулес. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes , Молочный Дождик Молоко 1,5%, Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик с Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|