Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 114.55g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Energy Diet Дрейнэффект, Greenflash Коллаген, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Картошка Вареная, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, Абсолют Молоко 1,5%, Energy Diet Дрейнэффект, Greenflash Коллаген, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|