|
Esse fds de sexta a ontem foram dias livres...nem me pesei para não bater a tristeza... recomeçando pq pior é continuar na comilança
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1015 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 44.24g | Carbs: 109.71g.
Lunch: Feijão Fradinho Cozido, Charque, Farinha de Mandioca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Magro Adoçante, Café, Queijo Coalho, Perdigão Presunto de Peru, Margarina, Cará. Snacks/Other: Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Zero, Seara Salsicha Hot Dog, Mandioca Frita. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
É isso ai, importante é voltar...aqui do mesmo jeito dias livres até ontem, voltei registrar hj e agora só vou pesar sábado, sem muito stress
27 Nov 19 by member: lafro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SrtNanda's Weight History
|