|
за неделю питания на 2000 ккал привес 0.5 кг 😡
возвращаю 1800
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 170.61g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Глобус Багет Бородино, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Ачим Соевый Соус, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лимон, Vитамин Летняя Смесь, Добрянка Стейк из Семги. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Добрянка Филе Лосося Фирменного Посола, Глобус Багет Бородино, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Kultlab Kultbar Тирамису . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|