Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1751 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 48.71g | Carbs: 230.20g.
Breakfast: Каравай Пряники Зебра, Greenfield Чай Черный. Lunch: Гранат, Greenfield Чай Черный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Other: СибКолбасы Колбаса Докторская, Перекресток Чиабатта, Киндер Сюрприз, Milka Milk & Choc, Каравай Пряники Зебра, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Greenfield Чай Черный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|