|
Это я с разницей в 1,5 года
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 121.69g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Буше Чай Матча Латте, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Авокадо Авокадо, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Омлет или Яичница. Lunch: Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Яблоко Зеленое, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Блины из Рисовой Муки. more...
|
|
2643 kcal
|
Exercise:
Working - 10 hours, Cleaning - 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
21 to 40 of 99
 Comments
Даже не верится, что я тоже похудею когдато
26 Nov 19 by member: 100%Екатерина
|
Горжусь Вами!!!! Какой позитивный пример мужества!!!!
26 Nov 19 by member: Okcana Lebedeva
|
26 Nov 19 by member: XeniyaB
|
При таком дифиците кк сколько набирали когда подымали кк ?
26 Nov 19 by member: ptaxa-75
|
При поднятии обычно возвращается от 300 до 700 кк,но потом через пару дней уходит больше
26 Nov 19 by member: Pipi800
|
Поднимаете только один день ?
26 Nov 19 by member: ptaxa-75
|
26 Nov 19 by member: Pipi800
|
26 Nov 19 by member: Ркьвтвовьа
|
26 Nov 19 by member: wikmalin
|
Вы большая молодец!!!! Результат Вау👍🏻
26 Nov 19 by member: toropygina
|
Боже вы умница!!! И какие глаза огромные появились 👍👍👍👍
26 Nov 19 by member: Юлия Луца
|
26 Nov 19 by member: SКсения@
|
Супер!👍👍👍 Молодец!!!👏👏👏☺️
26 Nov 19 by member: Monkery
|
Мне тоже первое, что на ум пришло - это охренеть!!! 💥
Вы крутая 💪
26 Nov 19 by member: Rahmel1989
|
26 Nov 19 by member: oleccy
|
А сколько вам лет? Если можно
26 Nov 19 by member: Кисуляяяя
|
26 Nov 19 by member: Valleri611
|
26 Nov 19 by member: Nadin_Zemtsova
|
Нет не секрет ,мне 40 лет
26 Nov 19 by member: Pipi800
|
минус половины себя, супер!
26 Nov 19 by member: RamziYa123456
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|