|
В месяц по кг, я этому очень рада. Думаю в том году я переборщила с ограничениями и теперь стараюсь идти медненно, но верно. Уже 3й год в одном размере и это не чудо :D
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 88.44g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Mixbar Арахис Жареный Соленый, Mollis Овсянка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вареное Яйцо, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Dinner: Государь Суп Лапша с Курицей. Snacks/Other: Тостовый Стерх Хлеб, Венеция Печенье Сдобное Мокко с Орехом, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|