Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
826 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 24.05g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Жевательная Резинка (без Сахара), Яготинский Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Сахар. Lunch: Жевательная Резинка (без Сахара), Жевательная Резинка (без Сахара), Жевательная Резинка (без Сахара), Жевательная Резинка (без Сахара). Dinner: Капучино, Простоквашино Сметана 20%, Ilona Лаваш Армянский, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Драники, Сахар, Яготинский Сливки 10%, Кофе (Эспрессо), Драники, Драники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superanuta2's Weight History
|