Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 124.35g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хліб Зернятко, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Агуша Сыр Кисломолочный, АТБ Банан. Dinner: Хуторок Кукуруза Консервированная , Телятина Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Premialle Фета. Snacks/Other: Творог 5%, Семга Слабосоленая, Жменька Рисовые Хлебцы, Говядина Пастрами (Вяленая), Форель на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|