Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 67.74g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Овсяноблин. Lunch: СДА Сырный Суп с Шампиньонами и Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Good Food Сэндвич с Копченой Курицей, Чай с Медом. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|