Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
104 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 34.62g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Real Хлеб Луковый, Европром Икра Царская. Lunch: Салат Овощной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Vici Крабовое Мясо. Dinner: Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|