|
77/84
|
64.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 157.61g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Мука Рисовая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Малина, Вареное Яйцо, Орехи Кешью. Lunch: Булгур с Тыквой и Шпинатом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Грибы Белые Маринованные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
anastasiya_chernova_85's Weight History
|