Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
2374 kcal
|
Fat: 125.82g | Prot: 176.12g | Carbs: 230.25g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz. Lunch: Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Yeşil Biber, Tavuk Sarma. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Yayla Yayla Çorbası. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|