Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
675 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 47.11g | Carbs: 16.93g.
Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Dinner: Beyaz Peynir, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Fırında Tavuk. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|