Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 113.66g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Пирожное ракета 1 шт, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Вареное Яйцо, Fine Food Мед Липовый, Компас Здоровья Куркума, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Медовая Долина Мёд Липовый, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Круглый Год Миндаль Сушеный, Золотой Изюм (без Косточек), Картофель Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Село Родное Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Горбуша, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч. Snacks/Other: ВкусВилл Медовик Традиционный, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Окей Манго. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|