Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 62.85g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Белый Хлеб, Подчеревок, Котлеты из Говядины. Dinner: Мандарины, Белый Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Белый Хлеб, Карп Запеченный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|