Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
2715 kcal
|
Fat: 204.95g | Prot: 84.60g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Jajko na Miękko, Madero Majonez Wyborny, Społem Chleb Żytni Razowy, Mlekovita Masło Polskie, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Lunch: Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi. Snacks/Other: Ballino Lody Tiramisu, Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Madero Sos Czosnkowy, Uniflora Mix Kiełków, Ogórek Kwaszony, Bluedino Ser Żółty Gouda, Krakus Parówki z Szynki. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hipa1981's Weight History
|