Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
46 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 43.99g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сливочный Сыр, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Овсяное Печенье (с Изюмом), Авокадо Авокадо, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Груша, Магнит Банан, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|