Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 45.78g | Carbs: 215.62g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Ананас, Хэлси Фуд Паровые Котлеты из Трески с Морковью , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Мёд, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Пискаревский Сметана 15%, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Акульчев Мяфли, Ананас, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|